Fără mişcare nu există sănătate! Nu putem vorbi despre sănătate în lipsa mişcării fizice. Putem opta pentru orice fel de mişcare: alergarea în parc, sala de fitness, urcatul scărilor, mersul pe jos cât mai mult, plimbări sau grădinărit. Oricare sunt binevenite, în condiţiile în care toate sunt forme de a evita sedentarismul, care este cauza… Continuă lectura Ce presupune o alimentatie sanatoasa
Etichetă: benzi de alergat
Alinut.ro Universul Jucariilor Si Accesoriilor Pentru Copii
Fiecare om trebuie sa lase in urma sa cateva dovezi palpabile, a vietii sale pe pamant: sa construiasca o casa, sa planteze un pom si sa dea nastere unui copil. Omul trebuie sa aiba o viata echilibrata, care consta intr-o alimentatie sanatoasa, in miscare si mai ales in practicarea unui sport, care il face mai… Continuă lectura Alinut.ro Universul Jucariilor Si Accesoriilor Pentru Copii